Chociaż każda sytuacja jest inna, w znacznej części przypadków używanie plastra na usta i przejście na oddychanie przez nos to najlepsza i najbezpieczniejsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojego zdrowia. Ludzkie ciało jest stworzone do oddychania przez nos — najwyższy czas zacząć z niego korzystać.
W mało prawdopodobnym przypadku, gdyby poziom tlenu spadł zbyt nisko, wbudowany system alarmowy w mózgu natychmiast Cię obudzi. Materiał naszych plastrów na usta jest oddychający, więc w razie potrzeby przepuszcza powietrze.
Jeśli nie jesteś pewny/a, ćwicz z plastrem na usta w ciągu dnia, aby przyzwyczaić się do oddychania przez nos. Gdy będziesz mógł/mogła swobodnie oddychać przez nos, noś go całą noc!
Szczegółowo wyjaśniliśmy, dlaczego używanie naszego plastra na usta jest bezpieczne, w tym artykule.