Bezdech senny
W przypadku bezdechu sennego zawsze zalecamy, aby każda osoba oceniła swoje indywidualne potrzeby i znalazła najodpowiedniejsze leczenie we współpracy z lekarzem. Plaster na usta SleepAir nie jest odpowiedni dla każdego, jednak wielu osobom z łagodnym obturacyjnym bezdechem sennym już bardzo pomógł.
Aby utrzymać drożność dróg oddechowych, język powinien idealnie spoczywać na podniebieniu. Przy oddychaniu ustami język ma tendencję do opadania w tylną część gardła. Plaster na usta pomaga utrzymać język we właściwej pozycji.
Jeśli potrzebujesz urządzenia CPAP – zalecamy używanie plastra na usta SleepAir razem z maską nosową.
Używanie urządzenia CPAP
Tak. Plaster na usta SleepAir jest kompatybilny z urządzeniem CPAP i wiele osób używa go razem z maską nosową. Koniec z oddychaniem ustami — efektem jest lepszy sen.
BMI powyżej 35
Przy BMI powyżej 35 oddychanie jest zazwyczaj trudniejsze i częściej występuje poważniejszy bezdech senny. Z przyczyn bezpieczeństwa nie zalecamy plastra na usta przy BMI powyżej 35.
Przyjmowanie leków nasennych
Plastra na usta nie wolno używać po spożyciu alkoholu, narkotyków, leków nasennych lub środków uspokajających!
Refluks
Przy refluksie plaster na usta nie jest zalecany ze względu na kwas żołądkowy, który może dostać się do przełyku.
Nocne ataki paniki z dusznością
W tym przypadku zdecydowanie zalecamy konsultację ze specjalistą. Jeśli ataki pojawiają się nagle podczas snu, plaster na usta mógłby wywołać jeszcze większą panikę.
Astma
Plaster na usta nie rozwiązuje objawów astmy, jedynie wspomaga oddychanie przez nos, które w przeciwieństwie do oddychania ustami spowalnia, nawilża i filtruje powietrze.
Plaster na usta jest elastyczny i oddychający, więc będzie trzeba go zdjąć tylko przy silniejszym ataku kaszlu. Jeśli jednak wiesz, że w nocy często kaszlesz, nasze plastry na nos mogą być lepszym wyborem, jeśli chcesz poprawić oddychanie przez nos.
W poniższym badaniu zbadano skuteczność rozszerzacza nosa o podobnej zasadzie działania jak nasze plastry na nos u osób z astmą: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8790753/
Alergia
Nie każdemu to odpowiada, ale wiele osób nie wie, że oddychanie przez nos pomaga w lepszym funkcjonowaniu nosa. Regularne oddychanie przez nos może z czasem poszerzyć drogi oddechowe i ogólnie zmniejszyć zatkany nos. Wiele alergików zauważyło już znaczącą zmianę dzięki plastrowi na usta.
Używanie plastrów na nos SleepAir pomaga otworzyć drogi oddechowe, łagodząc w ten sposób zatkany nos wywołany alergią.
Jeśli nie jesteś pewny/a, ćwicz z plastrem na usta w ciągu dnia, aby przyzwyczaić się do oddychania przez nos. Gdy będziesz mógł/mogła swobodnie oddychać przez nos, noś go całą noc!
Skrzywienie przegrody nosowej
Jeśli dostajesz powietrze przez nos, tak. W przeciwnym razie możesz ćwiczyć oddychanie przez nos, co z czasem może poszerzyć drogi oddechowe i zmniejszyć zatkany nos.
Ponadto używanie plastrów na nos SleepAir może natychmiast, bez operacji, złagodzić zatkany nos spowodowany skrzywieniem przegrody nosowej.
Jeśli nie jesteś pewny/a, ćwicz z plastrem na usta w ciągu dnia, aby przyzwyczaić się do oddychania przez nos. Gdy będziesz mógł/mogła swobodnie oddychać przez nos, noś go całą noc!
Przerost małżowin nosowych
Nasze plastry na usta nie są odpowiednie, jeśli masz trudności z oddychaniem przez nos. Zalecamy skonsultowanie się ze specjalistą!
POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc)
Nasze plastry na usta nie są odpowiednie, jeśli masz trudności z oddychaniem przez nos. Zalecamy skonsultowanie się ze specjalistą!
Przewlekły nieżyt nosa
Tak, ale plaster na usta przy przewlekłym nieżycie nosa zalecamy używać tylko wtedy, gdy możesz swobodnie oddychać przez nos.
Przy silnym lub naprzemiennym zatkaniu nosa plaster na usta może być niekomfortowy, ponieważ podczas snu jesteś zdany/a na oddychanie przez nos. W takim przypadku zalecamy najpierw pracę nad poprawą oddychania przez nos (np. leczenie alergii, płukanie nosa, plastry na nos, badanie).
W łagodniejszych przypadkach wiele osób nie ma żadnych problemów, ale jeśli nie jesteś pewny/a, szczególnie przy utrzymującym się zatkaniu nosa lub problemach ze snem, zalecamy konsultację z laryngologiem.
Bruksizm (zgrzytanie zębami)
Plastry SleepAir przede wszystkim wspierają oddychanie przez nos, a tym samym spokojniejszy sen i zmniejszenie oddychania ustami. Produkty te nie są przeznaczone specjalnie przeciwko bruksizmowi, ale niektórym osobom już w tym pomogły.
Jeśli jest to poważniejszy problem ze zgrzytaniem zębami, najodpowiedniejszym rozwiązaniem może być konsultacja ze stomatologiem lub stosowanie szyny zgryzowej.
Nocne krwawienie z nosa
Jeśli podczas snu zaczęłoby krwawić Ci z nosa i oddychanie stałoby się niekomfortowe, natychmiast się obudzisz. Materiał naszych plastrów na usta jest oddychający, więc w razie potrzeby przepuszcza powietrze.
Ciąża
W czasie ciąży nie zalecamy używania plastra na usta.
W ciąży podczas snu może wystąpić refluks lub nagłe mdłości — w takich sytuacjach zamknięcie ust może być niekomfortowe lub stanowić zagrożenie bezpieczeństwa, dlatego stosowanie plastra byłoby wskazane tylko za zgodą lekarza.
Bezpieczne alternatywy dla lepszego snu:
- regularne używanie plastrów na nos SleepAir,
- spanie na boku,
- lekko uniesiona górna część ciała podczas snu (dodatkowa poduszka).
Ponieważ każda ciąża jest inna, zalecamy, aby ewentualne dodatkowe pomoce (np. plaster na usta) zawsze konsultować z lekarzem prowadzącym.